大姨妈吃什么好?

2025-04-20 08:01:23 白山市八道江区市郊医院 阅读(7465)

我之前感冒发烧,有轻微鼻涕,咳嗽,医院开了四天头孢,和金银花口服液,吃了四天头孢,现在大姨妈来了,也不敢吃药了,大姨妈吃什么好?

闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院

擅长:全科

经期的饮食多从疏肝健脾理气方面着手。推荐的食物包括莲藕、萝卜、山楂、玫瑰花、柑橘等等。这一类的食物有助于缓解经期不良情绪。另外,女性朋友也可以根据自己的体质选用不同的食材,例如阳虚怕冷型的女性可以吃温性的食物,例如喝姜母茶或者是红糖姜水,或者肉桂茶等。

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