经期痛经喝什么好？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

在女性的经期有痛经的情况下，那建议吃姜糖水或者乌鸡汤来食疗看看效果，注意不要吃生冷的食物即可。同时在经期前后不要剧烈活动也不要有熬夜的习惯，注意腹部的保暖，低盐低脂饮食等，同时注意观察出血量的变化预防贫血的风险，平时经期不要着凉。

林云翔 主治医师 武汉协和医院

擅长：全科

最好使用红糖一汤勺，加鸡蛋一个煲水，在鸡蛋煮熟之后将鸡蛋壳敲碎，里边的钙质会流到水当中，然后喝红糖水，并且吃鸡蛋。在临床上有缓解痛经的作用，可以使月经血流出的更顺畅，并且缓解疲累不堪，纠正贫血，还能够补钙。所以每天坚持吃一个鸡蛋，喝一碗红糖水，对于痛经的病人是比较好的缓解方法。